JAK SE SPRÁVNĚ MĚŘIT

JAK SE SPRÁVNĚ ZMĚŘIT?

Nevíte, jak se správně změřit? Při braní mír pro oděvy na míru je vhodné se řídit následujícími OSMI obecnými zásadami:


 

1. NEMĚŘTE SE SAMI


Nesnažte se změřit sami, nechte se změřit od partnera či kamarádky.
Nejste chobotnice, všude si nedosáhnete.


2. MĚŘTE JEN NA JEDNÉ STRANĚ TĚLA


Snažte se měřit všechny rozměry na jedné polovině těla, např. na pravé části.  
Určitě jste mimořádně symetrická, ale jistota je jistota 


 

3. UVOLNĚTE SE


Stůjte přirozeně a uvolněně. 
Zatínání svalů si nechte na pilates nebo na kulturistickou show.


 

4. NENAFUKUJTE SE, NEVYFUKUJTE SE


PŘÍLIŠ ZHLUBOKA SE NENADECHUJTE, ANI PŘÍLIŠ NEVYDECHUJTE.
Na to si vzpomeňte, až půjdete k doktoru se zánětem průdušek.


 

5. BŘICHO NECHTE TAK JAK JE


Nezatahujte NEBO NEVYSTRKUJTE BŘÍŠKO. 
N
emusíte, doma nejste na přehlídkovém molu.


 

6. RAMENA NECHTE V KLIDU


Nezvedejte A NEKRČTE RAMENA. 
Pokud máte pro krčení ramen důvod, přečtěte si návod od začátku.


 

7. RUCE NECHTE VOLNĚ


RucE MĚJTE SPUŠTĚNY VOLNĚ PODÉL TĚLA. 
Před mnoha tisíci let to tak bylo běžné, tak to zkuste taky.


 

8. MĚŘTE SE VE SPODNÍM PRÁDLE


Měřte se ve spodním prádle – podprsence a kalhotkách. 
Bez spodního prádla byste měření nemuseli dokončit, obzvláště pokud Vás bude měřit partner.


 

Pin It on Pinterest

Share This